Si vous lisez cet article, c’est que vous avez décidé de vous libérer du tabac.
Bravo, vous venez de franchir la première étape !
La seconde étape consistera à décider de la date à laquelle vous arrêtez de fumer.
Ce sera peut-être lorsque vous aurez fini de traiter ce dossier difficile, lorsque vous aurez terminé ce dernier paquet ou cette dernière cigarette !
Notez cette date sur votre agenda ou sur un petit papier.
Ensuite, prenez votre téléphone et appelez-moi pour fixer un rendez-vous pour vous libérer définitivement du tabac !
Vous avez certainement entendu parler de l’hypnose comme étant l’un des outils les plus efficaces et les plus puissants pour se libérer du tabac et des dépendances en général.
Vous vous posez surement beaucoup de questions concernant l’hypnose, le déroulement d’une séance et les effets produits.
L’état hypnotique est un état modifié de conscience, comparable au rêve. En amplifiant cet état, le praticien travaille avec la partie inconsciente de votre cerveau afin de contourner la barrière du conscient.
Lorsque vous êtes en transe hypnotique, vous gagnez en contrôle sur vous-même et sur votre vie. Vous gardez la maîtrise et vous êtes libre de sortir de cet état à tout moment si vous le souhaitez.
La séance d’hypnose permet de se changer soi-même et son rapport à la cigarette. Cela aide à diminuer et à faire disparaitre les dépendances physiologiques mais également à travailler sur la dépendance psychologique.
La séance se déroule de la façon suivante : après un moment d’échange pendant lequel vous m’exposerez vos mécanismes, je procéderai à l’induction qui permet l’entrée en état d’hypnose, un état de confort, de détente et de changement, ensuite le travail pourra commencer.
A la fin de ce travail, vous sortirez de l’état de transe hypnotique. Vous vous sentirez calme et détendu. Vous pourrez alors me donner votre ressenti, si vous le souhaitez.
Ensuite, il n’y a plus qu’à laisser faire le travail à l’inconscient.
En quittant mon cabinet, vous me laisserez votre dernier paquet de cigarettes.
Vous êtes non-fumeur.