Vous allez bientôt pouvoir sortir les maillots de bain du placard pour profiter des bienfaits du soleil et de la plage.
Si, si… c’est bientôt l’été ! :)
Mais avant de l’enfiler, vous avez peut-être envie de vous affiner et de vous délester des quelques kilos pris au cours de l’hiver.
Qui n’a pas déjà testé un ou plusieurs régimes ?
Qui a réussi à garder les bénéfices de ces régimes sur le long terme ?
Car oui, nous avons perdu du poids en suivant des règles diététiques restrictives et en nous privant des aliments que nous aimons le plus… mais au bout du compte lorsque cette période de restriction se termine, petit à petit les capitons réapparaissent.
« Chasse le naturel, il revient au galop » !
Comment modifier durablement notre façon de manger pour qu’elle soit meilleure pour nous ?
Comment maitriser nos pulsions alimentaires ?
Comment réduire notre appétit de façon naturelle ?
Nous pouvons modifier notre façon de nous comporter vis-à-vis de la nourriture grâce à un travail sous hypnose qui permet d’agir sur l’inconscient et ainsi modifier notre comportement.
Comment cela se passe-t-il en pratique ?
Au cours du premier rendez-vous, le praticien en hypnose détermine vos objectifs, vous pose de nombreuses questions sur ce que vous avez déjà essayé, ce qui a fonctionné ou pas, sur vos habitudes etc…
Ces éléments lui permettront d’établir une base de travail pour les séances d’hypnose suivantes.
Ne pensez pas qu’il suffise de vous asseoir, de vous détendre et d’attendre… Vous serez mis à contribution dans ce travail.
Le praticien vous guide vers vos solutions personnelles et le résultat vous appartiendra.
En général, au cours du premier rendez-vous une séance d’hypnose axée sur la détente vous est proposée afin de vous faire découvrir l’état hypnotique.
Le nombre de séances dépendra de vos objectifs et du travail à effectuer. En général, cela n’excède pas 6 séances.
C’est un travail qui s'étale sur plusieurs semaines car, en moyenne, 21 jours sont nécessaires pour qu’une habitude soit acquise.
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