Massages et bien-être

A certains moments de notre vie, nous éprouvons des baisses de forme aussi bien au niveau physique que mentale. Le stress, le surmenage, les insomnies, les angoisses, l'anxiété peuvent être à l'origine d'un mal être et de douleurs. De nombreuses possibilités s'offrent à nous pour y remédier : phytothérapie, aromathérapie, balnéothérapie, méditation, yoga, massages, Reiki... La pratique d'une activité sportive adaptée à nos envies et à nos possibilités favorise également une meilleure forme physique et mentale. Ecoutons notre corps et réagissons dès que le besoin s'en fait ressentir car il est important de prendre soin de son corps et de son esprit. Prenons du temps régulièrement pour prendre soin de nous. Cela sera bénéfique aussi bien pour notre bien-être personnel que pour celui de nos proches et collègues car nous serons moins stressés et plus en forme. Le massage de bien-être favorise une détente globale du corps et de l'esprit, il libère les tensions musculaires grâce aux mouvements d'étirements, d'effleurements et de pressions. Il fait prendre conscience de son corps et favorise un meilleur équilibre psychologique. Toutefois, Il est parfois difficile de se dévêtir pour pouvoir bénéficier d'un massage. En tant que praticienne de bien-être, je ne porte aucun jugement sur votre apparence physique. Si vous éprouvez des réticences, nous pouvons en parler et trouver des solutions pour que vous soyez à l'aise pendant votre soin. Il existe également des soins de détente qui se réalisent habillés comme le massage assis ou le Reiki qui apportent détente et bien-être. Un premier rendez-vous nous permettra de faire connaissance et de vous mettre en confiance pour profiter pleinement de votre moment de détente. Vous pouvez consulter mon site voyage-des-sens.org pour plus d'informations et vous pouvez également m'appeler au 06.02.25.83.61. Prenez soin de vous.